Wohlfühlen – das sollen Sie sich bei uns. Dazu trägt nicht nur unser geschultes Team seinen Teil bei, sondern auch die großzügigen und hellen Trainingsflächen mit dem professionellen Gerätepark, ausreichende Cardiogeräte, unser Rudergerät und unser ausgefeiltes ganzheitliches Fitness- und Kursprogramm – Möglichkeiten genug zum effektiven Fitnesstraining? Ja! Und anschließend Entspannung pur in unserer gemütlichen Sauna.

Bringen Sie Ihre „Pumpe“ in Schwung. Mit unseren computergestützten Herz-Kreislaufgeräten wie Bikes, rückenschonenden Liegerädern, Steppern, Laufbändern und Cross-Trainern haben Sie alle Möglichkeiten, Ihr Herz auf Trab zu bringen. Egal ob Sie präventives Kreis­lauftraining durchführen, Ihr Gewicht reduzieren oder für einen Rad-Marathon trainieren, wir stellen Ihr Training optimal auf Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr persönliches Ziel ein.

Wir wollen, dass Sie sich bewegen. Denn in unserer modernen Gesellschaft mit Fernsehern, Computern und Arbeitsplätzen, die zur einseitigen Belastung zwingen, geht der natürliche Bewegungsdrang verloren. Das führt oft zu Haltungsfehlern, Übergewicht und Herz-Kreislauf­Schwächen. Aufhalten können Sie diese Entwicklung meist nur mit gezieltem Kraft- und Fitnesstraining. Damit werden Sie wieder ausdauernder und leistungsfähiger – Ihre Figur und Ihr Wohlbefinden verbessern sich. An über 90 Stationen haben Sie die Möglichkeit, Ihren Körper so zu kräftigen und zu formen, wie Sie es sich vorstellen – gezielt und ganzheitlich. Und für die leistungs­orientierteren Fitness-Fans unter Ihnen gibt es neben dem großen Freihantelbereich auch bilaterale Power Fitness-Maschinen. Übrigens: Zirkeltraining ist bei uns selbstverständlich im Preis enthalten!

Es ist nie zu spät. Das negative Image, welches Altern mit Abbau und Rückgang gleichsetzt, ist passé. Zahlreiche Studien belegen, dass ältere Menschen körperlich wie auch geistig eine hohe Leistungsfähigkeit besitzen. Voraussetzung: Regelmäßiges Fitnesstraining, ca. zwei bis dreimal pro Woche für 30-90 Minuten und eine ausgewogene Ernährung. So werden Ihre Muskeln, Knochen und Gelenke kräftiger. Das Risiko von Knochenbrüchen und Osteoporose wird verringert. Zudem sinkt durch die verbrauchte Energie Ihr Chole­sterinwert. Blutdruck und Blutzucker werden stabilisiert. Gründe genug, um vielleicht heute damit anzufangen? Ihr PROaktiv-Team steht Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite.

Sind Sie über 60 Jahre? Unser besonderes Angebot für Sie: monatlicher Mitgliedsvertrag ohne lange Bindung.